银屑病与微量元素不得不说的秘密!牛皮癣的发生、加重与机体的健康状态密切相关，皮疹的大量脱屑消耗了机体的多种营养成分，因此保持机体的良好状态是非常重要的。银屑病患者可以根据病情，经常给予适当数量的营养品，包括各种维生素、必要的微量元素及氨基酸蛋白质等，以补充疾病中丢失消耗的部分。有些微量元素还有助于炎症的减轻，如硒、锌等。

　　1、钙：钙除了维持骨骼的生长、促进人体的生长发育外，还可以激活人体内各种酶的活力，参与人体的生理代谢，影响各个器官的活动。对于收缩肌肉、传递神经冲动有着很大的作用。在春季，人体的骨骼和肌肉生长需要大量的钙质，因此建议牛皮癣患者尤其是关节型牛皮癣患者增加对牛奶、豆浆等的摄入，还要注意多晒太阳，以促进钙的吸收。

　　2、铁：从严寒的冬季步入温暖的春季，牛皮癣患者需要不断增强抵抗力，以适应换季过程中可能会产生的身体不适。铁作为人体必须的一种微量元素，虽然在人体中的含量很少，但是却可以促进血红蛋白的工作，增强血液输送氧的能力，提升免疫系统的活力。尤其是贫血和经期的女性更需要补充铁。建议牛皮癣患者多吃动物肝脏和菠菜等绿叶蔬菜。推荐阅读：我们该如何有效预防春季银屑病复发

　　3、钾：作为细胞中的一种阳离子，钾可以调节体液的酸碱平衡，参与蛋白质的代谢，有助于维持神经系统的健康，让人体精神振奋。因此，建议牛皮癣患者多食乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含钾食物。

　　4、硒：作为人体必须的一种向量矿物营养素，硒遍布全身。一旦缺乏容易导致免疫失调，使得癌症、肝病、糖尿病等多种疾病出现。因此，在春季牛皮癣患者要学会补硒。作为一种抗氧化剂，硒主要存在于肉类、鸡蛋中。

　　银屑病与微量元素不得不说的秘密!总之，根据微量元素生物学作用及对银屑病的影响，适量补充锌、锰、铜等微量元素，有助于银屑病皮损的消退。南京华夏银屑病研究所的医生表示：除了补充微量元素以外，还要加强护理，提高肌肤免疫力，有效控制银屑病加重或复发。