臧亚丽医生提倡银屑病患者适当的午休有好处!银屑病给人们带来很多烦恼与痛苦，日常生活中银屑病患者要注重调理，可以有效的缓解病情，对治疗银屑病也有很好的辅助治疗的作用。那么，银屑病患者坚持午睡有没有好处呢?南京华厦银屑病医生表示：午睡可以缓解患者的疲劳，还能促进人们的学习能力。

　　医学界曾今做过这样一个临床试验，研究人员将39名健康成年人布置了一项有难度的学习伤务，其实一半人有午休。下午，当他们接受有关学习内容认知测试表明，有午睡的人表现更好。此外，研究人员还认为，对受试者脑电波的测试结果显示，人们午休时，大脑内海马状突起处“临时储存”的记忆可能在非快速眼动睡眠期第二期移动至额叶前皮层。

　　人正常睡眠状态分为两种，即快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，后者不伴随强烈的眼球运动。由此表明，这就像海马状突起处信息存满，大脑趁人体午休把这里的信息移动至额叶前皮层并“清空”海马状突起处，便于接受新内容。因此，总的来说午睡对银屑病患者是好处多多的。

　　午睡是一种非常好的习惯，可以让人精力更充沛，学习和工作起来更高效。午睡可以缓解上午的疲劳，使身体得到暂时的休息，让身体处于一个良好的循环。银屑病患者可以通过午睡来养成良好的习惯，让身体处于好的状态。

　　臧亚丽医生提倡银屑病患者适当的午休有好处!广大银屑病患者要多注意日常调理，在接受医院正规治疗外，平时生活中的一些辅助治疗也会对治疗银屑病起到很好的功效。对于银屑病患者来说，午睡的意义是很大的，坚持午睡好处多多，对于大家的身体健康有利，对于疾病的治疗更是有着积极意义。要有条件，可以选择午睡一会，这样对下午的工作和学习都是有帮助的。